Embora o ciclismo seja uma boa forma de exercício, pode aumentar o risco de desenvolvimento de disfunção eréctil (DE) e estrictura uretral (fluxo urinário fraco).
Porque é que o uso da bicicleta está associado ao risco de disfunção eréctil?
O pênis está preso no fundo do escroto e não termina, como parece, no osso púbico. Metade do pênis está na verdade sob a pele e preso aos ossos pélvicos entre o escroto e o ânus. Portanto, qualquer golpe na área entre o ânus e o escroto pode potencialmente danificar o pênis ou a uretra. O principal problema de andar de bicicleta é o assento da bicicleta. Enquanto o ciclista está sentado numa sela estreita ou no seu nariz saliente, as forças compressivas empurram os nervos e vasos sanguíneos dentro do Canal de Alcock contra a superfície óssea do osso pélvico, interrompendo temporariamente o fluxo de sangue para os órgãos genitais.
O Canal Alcock é onde os nervos e artérias viajam no seu caminho para o pénis. A artéria peniana pode ficar esmagada (presa entre a força e o osso), ferir o revestimento da artéria e causar aterosclerose (inflamação e estreitamento) das artérias penianas. A lesão pode ser devida a um golpe súbito, como uma queda num poste de bicicleta, ou a lesões pequenas, crónicas e repetidas após semanas e meses de uso prolongado da bicicleta. A lesão endotelial focal das artérias dentro do canal Alcock pode comprometer o fornecimento de sangue ao pénis e resultar em disfunção eréctil, quer imediatamente, quer adiada até anos mais tarde.
O que está associado com o risco de restrição uretral quando se anda de bicicleta?
O ciclismo prolongado pode até causar dormência e formigamento no pênis e no escroto. Assentos de bicicleta com nariz longo também comprimem a uretra bulbar e após repetidos traumas nesta área, podem comprometer o fluxo sanguíneo uretral e aumentar as chances de uma estricção (estreitamento uretral e fluxo urinário lento). Ferimentos de straddling (queda na barra) podem causar uma lesão esmagadora na uretra da barra entre a barra e o osso púbico. Isto ocorre tipicamente com BMX ou mountain bike. Estas estruras são geralmente curtas e com fibrose grave do tecido uretral circundante.
Qual é o risco de ciclismo e disfunção eréctil?
A relação entre disfunção erétil e ciclismo foi demonstrada pela primeira vez no Massachusetts Male Aging Study (MMAS), uma pesquisa transversal com 1.709 homens entre 40 e 70 anos de idade. A amostra aleatória incluiu uma variedade de ciclistas, incluindo ciclistas recreativos e ocasionais, ciclistas estacionários, e ciclistas desportivos sérios. Um achado chave do MMAS foi a diferença entre ciclismo moderado (< 3 horas por semana), ou ciclismo “ávido” (>3 horas por semana), e o desenvolvimento da DE. Aqueles que pedalavam pelo menos 3 horas por semana tinham uma probabilidade de desenvolver DE moderada ou completa de 1,72. Portanto, os homens que fazem um ciclo de mais de 3 horas por semana são mais propensos a causar possíveis bloqueios nas artérias e danos a longo prazo ao pénis. Além disso, qualquer comprometimento do suprimento de sangue para o pênis também comprometerá o suprimento de sangue para a uretra.
Em última análise, você deve pesar os riscos contra os benefícios do ciclismo “ávido”. No entanto, se você decidir montar, sugerimos que use uma sela confortável e larga sem “nariz”. Os assentos de bicicleta sem nariz causam a menor quantidade de sangue no pénis e na uretra. Além disso, minimizar o uso da bicicleta para menos de 3 horas por semana, se possível.
Cialis é o melhor remédio para a DE
Cialis (tadalafil) é geralmente usado para tratar disfunção eréctil, bem como sintomas de hiperplasia prostática benigna, tais como dificuldade em urinar, em homens adultos. Tadalafil pode ser eficaz no tratamento de alguns homens com EM que sofrem de disfunção sexual, já que funciona melhorando o fluxo sanguíneo no pénis e aumentando a resposta eréctil.
É tomado oralmente com ou sem alimentos, conforme a necessidade, 10 mg antes da actividade sexual prevista e pode ser aumentado para 20 mg ou diminuído para 5 mg, dependendo da eficácia. Um comprimido não deve ser tomado mais do que uma vez a cada 24 horas.
Tadalafil não provocará uma erecção sem estimulação do pénis.
Efeitos secundários comuns que uma pessoa pode sentir são dor de cabeça, indigestão, diarreia, dor sinusal, dor de garganta e/ou dores musculares.
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